Mikäli olet käynyt lähiaikoina muissa fysikaalisissa (manipulatiivisissa) hoidoissa suosittelen sinua odottamaan kolme viikkoa ennen kuin tulet kalevalaiseen jäsenkorjaukseen.

Kehosi paranemisprosessi kestää 2-3 viikkoa hoidon jälkeen, joten näet vasta myöhemmin miten esim. fysioterapeutin, osteopaatin tai naprapaatin hoito on auttanut sinua.

Ruokailu ja veden juominen

Mikäli et normaalisti juo riittävästi vettä, suosittelen sinua aloittamaan runsaamman veden juonnin viimeistään 3 päivää ennen hoitoa.

Kehosi ottaa hoidon vastaan paremmin, kun kehosi ei kärsi nestehukasta.

Ennen hoitoa on tärkeää syödä jotain, jotta verensokerisi ei ole liian alhainen hoidon aikana. Huomioithan tämän varsinkin, jos tulet aamulla tai aamupäivän aikana hoitoon ja normaalisti et syö kunnon aamiaista.

Villasukat

Kuulostaa hassulta, mutta toivon, että otat hoitoon mukaan villasukat tai muut kiristämättömät sukat.